诗篇第103篇以“我的心哪，你要称颂耶和华”开始和结尾。这是一首充满对上帝非凡恩典的惊叹与敬畏的诗篇。大卫不仅仅是在呼召别人来敬拜神，他首先是敦促自己的心，要记得神是谁，祂做了什么。即使罪恶、痛苦或忧愁遮蔽了我们的眼睛，神在历史中的救赎工作依然坚定不移，真实不变。

大卫回想神过去的作为和祂不变的性情，也就是祂的怜悯、祂的慈爱、祂永远的信实。透过记念神的作为，大卫用真理坚固自己的心，而不是被短暂的情绪左右。这正是敬拜的操练：对自己的心说话，不断默想神的美善，直到赞美再次涌流而出。

诗篇103篇也让我们重新看见人的脆弱。人如草，如野地的花，今日存在，明日枯干。然而奇妙的是，宇宙的审判者与君王却顾念我们，并不照我们的罪恶对待我们。相反，祂以慈爱和怜悯为冠冕，加在祂的子民头上，并亲自守约施慈爱。祂用尘土造人，尽管罪恶破坏了与祂的交通，但祂一次又一次伸出恢复我们的手。祂的怜悯胜过我们的软弱，祂的慈爱世世代代长存。最终，神那永恒的慈爱在耶稣基督里成了肉身，祂与我们一样，为要拯救我们。

诗篇103篇的颂赞不断扩展：从个人记念神的恩惠，到以色列经历祂的拯救，再到全宇宙被呼召来敬拜，最后又回到诗人的心灵。这告诉我们，个人的感恩从来不是孤立的，它被编织进神更宏大的救赎历史中。当我们称颂主时，我们便与天使、与受造之物、与历世历代神的子民一同唱颂。

诗篇103篇呼召我们去“记念”。在一个不断引诱我们专注于缺乏和恐惧的世界里，这首诗邀请我们回想神的美善、怜悯和慈爱。请花点时间回顾你自己的人生故事：神在哪些地方方面向你显出恩典？祂如何在你软弱时托住你？祂怎样赦免你的罪，或在意想不到的时候赐下慈爱？让这些记念的回忆燃起感恩，激发你今日更深地信靠祂。当你的心灵称颂主时，你不只是振奋了自己的心，更是加入了神子民和全宇宙的合唱，一同敬拜我们的神。

祷告：

亲爱的天父，谢谢祢的大怜悯和大慈爱，是我带上仁爱和盼望的冠冕。教导我常常记念祢的美善，学习信靠祢的信实。奉主耶稣的名祷告，阿们。